Эрготерапия
Возвращаем бытовые навыки: одеться, приготовить еду, обслуживать себя. Тренируем не упражнение, а реальное действие.
Что такое эрготерапия
Это работа не с мышцей, а с действием. Эрготерапевт занимается тем, из чего состоит обычный день: поесть, умыться, одеться, дойти до туалета, приготовить чай, взять телефон и ответить на звонок.
ЛФК возвращает движение
Инструктор работает с силой, объёмом движения, равновесием и походкой. Это фундамент.
Эрготерапия возвращает действие
Поднять руку и застегнуть пуговицу — разные задачи. Второе требует точности, последовательности и переноса навыка в быт.
Работают вместе
Без ЛФК не хватит силы, без эрготерапии сила остаётся в спортзале и не переходит в самостоятельность дома.
Кому нужна эрготерапия
Всем, кто после болезни или травмы перестал справляться с повседневными делами — временно или частично.
После инсульта
Когда одна сторона тела слушается хуже и привычные действия приходится осваивать заново.
После эндопротезирования
Есть ограничения на движения в суставе, и бытовые задачи нужно выполнять по-новому и безопасно.
После травмы головы
Когда страдает не сила, а последовательность действий, внимание и память на бытовые операции.
После травмы позвоночника
Задача — выстроить бытовую жизнь вокруг новых возможностей тела, в том числе из коляски.
После ампутации
Освоение новых способов самообслуживания и подготовка к жизни с протезом.
В пожилом возрасте
Когда самостоятельность уходит постепенно и важно удержать то, что человек ещё может делать сам.
Как проходят занятия
Занятие похоже не на тренировку, а на обычное дело, разобранное на части и собранное заново.
Смотрим, как есть сейчас
Специалист наблюдает, как человек ест, одевается, встаёт с кровати — и видит, на каком именно шаге всё ломается.
Выбираем задачу
Берём то, что важно самому человеку. Одному нужно бриться самому, другому — заваривать чай внукам.
Разбираем и тренируем
Действие делится на шаги, сложные места отрабатываются отдельно, потом собираются обратно целиком.
Переносим в жизнь
Навык закрепляется в обычной обстановке, а не только в кабинете, — иначе дома он не заработает.
Какие навыки восстанавливаем
Это и есть те пункты, из которых складывается индекс Бартел — шкала бытовой самостоятельности.
Еда
Удержать ложку, донести до рта, порезать, пить из чашки.
Одевание
Рубашка, брюки, носки, обувь, пуговицы и молнии — часто самое сложное.
Гигиена
Умыться, почистить зубы, побриться, помыться, пользоваться туалетом.
Перемещения
Сесть, встать, перейти с кровати на стул или в коляску без риска упасть.
Домашние дела
Кухня, уборка, обращение с техникой — то, что возвращает роль в семье, а не только уход за собой.
Связь с миром
Телефон, пульт, ключи, деньги — мелкая моторика и последовательность действий.
Среда и близкие
Половина результата держится не на упражнениях, а на том, как устроен дом и как ведут себя родственники.
Приспособления и перестановка
Поручень у ванной, стул в душе, утолщённая ручка ложки, невысокий порог. Простые вещи возвращают действия, которые казались потерянными.
Не делать за человека
Самая частая ошибка семьи — из жалости делать всё самим. Так навык не закрепляется и уходит быстрее. Родственников этому специально учат.
Рекомендации домой
При выписке остаётся понятный список: что человек делает сам, в чём помогать и чего избегать.
Частые вопросы
Задайте вопросы о реабилитации
Расскажем про программу, сроки и стоимость в вашем случае. Если нужно — организуем трансфер из Москвы.
Получить консультацию
Расскажем, как начать реабилитацию в вашем случае.