Wellness-день для спины — Spine & Body Reset
День для спины: снять нагрузку, включить мышцы, которые её держат, и проверить равновесие на оборудовании.
Spine & Body Reset
Кому подойдёт
Самая востребованная программа — и понятно почему: спина болит у большинства тех, кто много сидит или наоборот много поднимает.
Тянет поясницу к вечеру
Ещё не боль, но день заканчивается ощущением, что спину надо «разложить».
Много сидите или стоите
Офис, руль, стойка — нагрузка однообразная, и мышцы перестают работать равномерно.
Вернулись к спорту
После перерыва тело просит перезагрузки: разгрузить, размять, проверить равновесие.
Хотите проверить себя
Стабилоплатформа показывает, насколько ровно вы держите центр тяжести. Иногда результат удивляет.
Как проходит день
Сначала снимаем нагрузку, потом включаем мышцы, потом проверяем результат на оборудовании.
Осмотр врача
Проверяем, нет ли противопоказаний, и уточняем, где именно беспокоит.
Разгрузка
Снятие осевой нагрузки с позвоночника, лазер или фонофорез по напряжённым зонам.
Включаем мышцы
НМЭС и работа на стабилоплатформе: те мышцы, что держат спину, часто просто «выключены».
Что делать дальше
Специалист покажет пару упражнений и разберёт, как устроено ваше рабочее место.
Как выбрать программу
Spine & Body Reset отличается от других wellness-программ акцентом на спину. В опубликованном составе перечислены разгрузка позвоночника, стабилоплатформа, НМЭС, лазер или фонофорез. Это описание возможного состава дня: конкретный набор уточняется перед посещением, а процедуры согласуются с врачом.
Для спокойного дня с гидромассажем и соляной пещерой есть Anti-Stress Reset. Для занятий с акцентом на баланс и координацию — Energy & Performance. Описание полноценного курса вынесено отдельно в раздел реабилитации при боли в спине.
Что уточнить до поездки
Центр находится по адресу: Московская область, Балашиха, микрорайон Купавна, улица Проектная, дом 11.
Дата и формат
Назовите программу и желаемый день. Уточните доступность записи и время начала.
Состав и цена
Уточните список процедур, продолжительность посещения и итоговую сумму. Цены на сайте ориентировочные.
Подготовка
Спросите, какие документы, одежда и принадлежности нужны именно для согласованной программы.
Частые вопросы
Уточните программу wellness-дня
Уточните доступные даты, состав программы и стоимость перед поездкой.
Получить консультацию
Обсудим программу, дату и вопросы перед посещением.